
Tekanan Adalah Perkara Biasa… Tetapi Tekanan Kronik Bukan: Tanda-Tanda Ia Masa Untuk Membuat Ujian Kesihatan
Tekanan adalah perkara biasa yang kita semua alami. Sama ada tarikh akhir kerja yang semakin hampir, kesesakan trafik dalam perjalanan ke mesyuarat penting, atau tanggungjawab keluarga yang semakin bertambah, tekanan adalah sebahagian semula jadi daripada kehidupan. Malah, tekanan jangka pendek boleh memberi manfaat — ia boleh meningkatkan fokus, meningkatkan prestasi, dan memberi motivasi untuk mengatasi […]







