Adakah Tubuh Anda Memberi Isyarat untuk Perlahan? Tanda-Tanda Burnout yang Rakyat Malaysia Abaikan
Tanda-Tanda Burnout bukan sekadar istilah popular—ia adalah krisis kesihatan sebenar di kalangan pekerja Malaysia. Jam kerja yang panjang, tarikh akhir yang tak putus-putus, dan budaya “tahan dulu” sering mendorong pekerja melepasi had mereka. Masalahnya? Ramai rakyat Malaysia mengabaikan tanda-tanda fizikal yang diberikan oleh tubuh mereka sebagai amaran. Kalau anda sering tertanya-tanya kenapa asyik letih sahaja, […]
